Fitoterapi berasal dari kata “phyto” yang berarti tanaman dan “therapeia” yang berarti pengobatan. Menjadi salah satu bentuk pengobatan alternatif yang menggunakan tanaman, bagian tanaman, dan sediaan yang terbuat dari tanaman untuk mengobati dan mencegah penyakit. Fitoterapi juga dikenal sebagai pengobatan herbal, jamu, atau pengobatan herbal.
Apa yang Dimaksud dengan Fitoterapi?
Fitoterapi adalah ilmu kedokteran praktis yang didasarkan pada pengetahuan ilmiah dan empiris tentang tanaman obat. Yang mempelajari sifat-sifat farmakologis, khasiat, indikasi, kontraindikasi, interaksi, efek samping, dosis, dan cara penggunaan tanaman obat. Selain itu, fitoterapi memperhatikan aspek-aspek kualitas, keamanan, dan efektivitas dari tanaman obat dan produk-produk yang dikandungnya.
Fitoterapi berbeda dari pendekatan lain yang lebih tradisional, seperti jamu. Juga berbeda dari penggunaan zat kimia yang diisolasi dari tanaman, seperti digoxin dan digitoxin, yang tidak direkomendasikan sebagai obat herbal.
Manfaat Fitoterapi
Fitoterapi memiliki banyak manfaat, antara lain:
- Mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit, baik yang bersifat akut maupun kronis, seperti infeksi, inflamasi, diabetes, hipertensi, asma, depresi, insomnia, dan lain-lain.
- Meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, baik secara fisik, mental, maupun emosional, dengan cara memperkuat sistem imun, menenangkan saraf, menstimulasi metabolisme, dan mengatasi stres.
- Memberikan efek sinergis, yaitu efek yang lebih besar daripada jumlah efek dari masing-masing komponen, karena tanaman obat mengandung banyak senyawa kimia yang saling berinteraksi dan berkomplemen.
- Memberikan efek holistik, yaitu efek yang tidak hanya mempengaruhi organ atau sistem tertentu, tetapi juga keseluruhan tubuh dan pikiran, karena tanaman obat memiliki kesatuan holistik yang tidak dapat dipisahkan.
- Memberikan efek adaptogenik, yaitu efek yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan kondisi lingkungan yang berubah-ubah, seperti perubahan cuaca, tekanan, dan polusi.
- Memberikan efek preventif, yaitu efek yang dapat mencegah timbulnya penyakit atau mempercepat penyembuhan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki fungsi organ.
Contoh-Contoh Tanaman Obat untuk Fitoterapi
Berikut adalah beberapa contoh tanaman obat yang dapat digunakan untuk fitoterapi, beserta manfaat dan cara penggunaan:
-
Kunyit (Curcuma longa)
Kunyit adalah tanaman obat yang memiliki banyak khasiat, antara lain sebagai antioksidan, antiinflamasi, antikanker, antidiabetes, antijamur, antibakteri, dan antivirus. Kunyit dapat digunakan dalam bentuk bubuk, kapsul, ekstrak, atau minyak. Kunyit dapat diminum, dioleskan, atau dihirup.
-
Jahe (Zingiber officinale)
Jahe adalah tanaman obat yang mempunyai banyak khasiat, antara lain sebagai antiemetik, antinausea, antispasmodik, analgesik, antipiretik, ekspektoran, dan stimulan. Jahe dapat digunakan dalam bentuk segar, kering, bubuk, kapsul, ekstrak, atau minyak. Jahe dapat diminum, dioleskan, atau dihirup.
-
Akar alang-alang (Imperata cylindrica)
Akar alang-alang adalah tanaman obat yang memiliki khasiat sebagai diuretik, antihemoragik, antipiretik, antihipertensi, dan antidiabetes. Akar alang-alang dapat digunakan dalam bentuk segar, kering, bubuk, kapsul, atau ekstrak. Akar alang-alang dapat diminum atau dioleskan.
Kesimpulan
Fitoterapi adalah pengobatan dan pencegahan penyakit menggunakan tanaman, bagian tanaman, dan sediaan yang terbuat dari tanaman. Beberapa manfaat fitoterapi untuk mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit, meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, memberikan efek sinergis, holistik, adaptogenik, dan preventif. Fitoterapi juga memanfaatkan berbagai macam tanaman obat, seperti kunyit, jahe, dan akar alang-alang, yang memiliki khasiat dan cara penggunaan yang berbeda-beda.
Fitoterapi adalah pengobatan herbal yang alami dan efektif. Jika Anda tertarik untuk mencoba fitoterapi, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli fitoterapi yang berpengalaman dan terpercaya. Selalu perhatikan kualitas, keamanan, dan efektivitas dari tanaman obat dan produk-produk yang mengandungnya. Selamat mencoba fitoterapi dan semoga sehat selalu!